医师与健康教练
[简短介绍——两句话,用她自己的话:她是谁,她帮助谁。]
我的方法
疼痛与疲惫是信号,不是故障。第一步是理解身体在要求什么,而不是先让它安静下来。
能长期坚持的小改变,胜过只维持两周的完美计划。
健康之路需要循证的陪伴,也需要诚实说明什么可以期待、什么不能。
演讲、媒体与合作洽谈。